Relaksacyjny masaż pleców to zabieg, który pozwala uwolnić ciało od napięć i stresu, przywracając uczucie lekkości i komfortu. Skupia się na mięśniach pleców, karku i ramion, gdzie często gromadzi się napięcie wynikające z codziennego wysiłku i stresu.
Czas zabiegu:
60 minut
Liczba i częstotliwość:
raz w tygodniu
Wskazania
przewlekły stres i napięcie emocjonalne
ból i napięcie mięśni pleców, karku i ramion
uczucie zmęczenia i napięcia w ciele
problem z bezsennością i trudność w odprężeniu
chęć relaksu
Zalecenia przed zabiegiem
Zabieg nie wymaga specjalnego przygotowania
Zalecenia po zabiegu
picie wody
odpoczynek i unikanie intensywnego wysiłku bezpośrednio po zabiegu
ciepły prysznic lub kąpiel dla pogłębienia relaksu
Przeciwwskazania
ostre stany zapalne, infekcje i gorączka
choroby serca lub krążenia wymagające konsultacji lekarskiej
Skóra uszkodzona, podrażniona, z ranami lub owrzodzeniami
REZERWUJ
